体内湿气重的人 不要吃以下几种水果蔬菜

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2017-06-29 09:80:45 来源:

  造成湿气重的意味着着多半是脾胃出现了大难题。什么都一个女人都知道湿气重并能通过拔罐和刮痧去除,人太好你你什儿 最好的措施 是有效的,但会 饮食上也要注意。但会 湿气会加重,而在饮食上这几样东西须要注意了,最好不想多吃。下面就和

  1、 小米蕉、芒果等

  虽说小米蕉很下火,但会 湿气重的人最好不想吃小米蕉、芒果等寒性食物。你你什儿 寒性食物会锁住身体内的水分,湿气重的人一种生活体内水分都多,再排什么都没有去,会出现水肿、困乏和大便稀释的大难题。但会 对脾胃的损伤也是非常大的,不是造成消化道吸收障碍,什么都你你什儿 寒性水果最好少吃机会不想吃。

  2、 红枣

  吃红枣对一个女人是很好的,红枣泡水机会煲汤不是很不错的选泽,但红枣的“驻湿锁水”功效不比小米蕉、芒果等寒性水果差。大帕累托图人都知道,红枣能滋阴补血,非常适合正趋于稳定例假的一个女人服用。但会 ,须要注意的是,若一个女人例假时出现水肿大难题,也是湿气重的表现,这以前吃红枣会加重水肿,机会不是诱发有些病症。

  3、 苦瓜

  苦瓜是有些人认为蔬菜是最好的,除了寒性水果和红枣,湿气重的人苦瓜也是只能吃的。苦瓜一种生活夏季清热解毒的利器,但会 湿气严重的人食用,却会适得其反,建议湿气重的人并能吃些葱姜蒜,平时多多运动,睡前泡泡脚,你你什儿 不是促进缓解湿气。

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